変化の話を聞いて、しんどくなってしまう時へ

🌱 全体の話だけを聞くと、苦しくなる理由

ハルミ

こんにちは。AUC学長＆エネルギーナビゲーターの大旗ハルミです。

ここ最近、

「2026年は大きく変わる」

「時代が切り替わる」

そんな言葉を、あちこちで耳にする機会が増えているかもしれません。

もしその中で、

・なんだか落ち着かない

・不安だけが先に立ってしまう

・結局、自分はどうすればいいのか分からない

そんな感覚があったとしても、それはとても自然な反応だと思います。

時代の話、宇宙の話、社会の変化。

それらは確かに全体としては正しいのかもしれません。

でも、そこにあなた自身の人生の座標が入っていないと、人は無意識に、

「自分はこの波にどう耐えればいいんだろう」という受け取り方をしてしまいます。

すると、

• 備えなきゃ
• 遅れたらいけない
• ちゃんとしなきゃ

そんなプレッシャーだけが心に残ってしまうのです。

🌱 変化は全員に同じ形で来るわけじゃない

ここで、ひとつ大切なことをお伝えします。

2026年の変化は、全員に同じ出来事として起こるわけではありません。

ある人にとっては仕事のテーマとして。

ある人にとっては人間関係として。

ある人にとっては、生き方そのものを見直す形で。

だから本来、どう備えるかよりも前に、

「これは、私の人生のどこに関係する話なんだろう？」という視点が必要なのです。

🌱 まだ答えが出なくていい

もし今、

• ピンと来ない
• まだ自分の話だとは思えない
• 考えたいけれど、整理が追いつかない

そんな状態だったとしても、無理に何かを決める必要はありません。

それは、あなたが置いていかれているからではなく、まだ自分の問いが形になる途中なだけです。

そして今日は、答えを出すためのメールではありません。

ただひとつ、こんな問いだけをそっと置いておきます。

「この大きな変化の話は、私の人生のどこに関係しているんだろう？」

この問いがもし、どこかに残ったなら、今はそれで十分です。

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「今の私に響いた」と感じた方へ。

それは、あなたの中の本音が小さく頷いた合図かもしれません。

その感覚を、どうか大事にしてあげてくださいね。

So much love,Harumi